MND-HA56 Высокаякасны трэнажор для трэніровак Incline Pec Fly

Жым на нахіле накіраваны на прапрацоўку верхняй часткі грудных цягліц і з'яўляецца выдатным спосабам палепшыць развіццё грудзей. Плечы гуляюць другарадную ролю, у той час як трыцэпсы стабілізуюць рух.

Нягледзячы на ​​тое, што практыкаванне на лаўцы на пляцоўцы карысна для вялікай грудной мышцы, практыкаванне на нахільнай лаўцы ідзе яшчэ далей, ізалюючы верхнюю частку гэтай мышцы.2 Выкарыстанне абодвух практыкаванняў у вашай трэніровачнай праграме дапамагае максімальна павялічыць прапрацоўку грудзей.

Калі ваша практыкаванне для верхняй часткі цела ўключае адцісканні, гэта практыкаванне можа палегчыць іх выкананне, бо задзейнічае тыя ж мышцы і стабілізатары.

Прычэп таксама расцягвае мышцы грудзей і стымулюе скарачэнне лапатак, зводячы лапаткі разам у спіне. Гэта дапамагае палепшыць выправу.2 Ён таксама можа палегчыць паўсядзённыя дзеянні, такія як узяцце цяжкага прадмета з высокай паліцы.