MND-HA56 Высакаякасны фабрычны трэнажор для трэнажорнага абсталявання Incline Pec Fly

Жым пад нахілам накіраваны на верхнюю частку грудной клеткі і з'яўляецца выдатным спосабам палепшыць развіццё грудзей. Плечы гуляюць другарадную ролю, а трыцэпс стабілізуе рух.

Нягледзячы на ​​тое, што мах на плоскай лаўцы спрыяе вялікай грудной мышцы, мах на нахіле ідзе яшчэ далей, каб ізаляваць верхнюю частку гэтай мышцы.2 Выкарыстанне абодвух практыкаванняў у вашай праграме трэніровак дапамагае павялічыць трэніроўку грудзей.

Калі ваша працэдура для верхняй часткі цела ўключае ў сябе адцісканні, гэта практыкаванне можа палегчыць іх выкананне, паколькі выкарыстоўваюцца тыя ж мышцы і стабілізатары.

Нахільная мушка таксама расцягвае мышцы грудзей і стымулюе скарачэнне лапатак, сціскаючы лапаткі разам у спіне. Гэта дапамагае палепшыць выправу.2 Гэта таксама можа палегчыць выкананне паўсядзённых дзеянняў, такіх як захоп больш цяжкага прадмета з высокай паліцы.