Новы ў трэнажорнай зале і не ўпэўнены, з чаго пачаць? Машыны супраціву - выдатны спосаб для пачаткоўцаў пачаць трэніроўкі супраціву! Гэтак жа, як і свабодныя вагі, машыны супраціву дадаюць вагу практыкаваннем, каб зрабіць яго больш складаным для вашых цягліц, каб яны адаптаваліся і растуць.
Аднак машыны супраціву асабліва выдатна падыходзяць для пачаткоўцаў, паколькі яны выкарыстоўвалі загадзя вызначаны схема руху, гэта значыць, вы можаце вывучыць форму практыкаванняў бяспечным і кантраляваным спосабам і стварыць і вашу ўпэўненасць, і вашу сілу.
Гэта не толькі для пачаткоўцаў, хаця нават Pro пад'ёмнікі могуць нарошчваць мышцы пры дапамозе машын супраціву.