Упершыню ў трэнажорнай зале і не ведаеце, з чаго пачаць? Трэнажоры з супрацівам - выдатны спосаб для пачаткоўцаў пачаць трэніроўкі з супрацівам! Як і са свабоднымі вагамі, трэнажоры з устойлівасцю дадаюць вагу практыкаванням, каб зрабіць іх больш складанымі для вашых цягліц, каб яны адаптаваліся і раслі.
Тым не менш, трэнажоры з супрацівам асабліва падыходзяць для пачаткоўцаў, паколькі яны выкарыстоўваюць загадзя вызначаны шаблон рухаў, што азначае, што вы можаце вывучыць форму практыкаванняў бяспечным і кантраляваным спосабам і ўмацаваць упэўненасць і сілу.
Аднак гэта не толькі для пачаткоўцаў, нават прафесійныя атлеты могуць нарошчваць мышачную масу, выкарыстоўваючы трэнажоры.