MND-FS33 Моднае спартыўнае абсталяванне для доўгай цягі

Гэта практыкаванне выдатна падыходзіць для найшырэйшых мышцаў пляча, бо яно імітуе цягу ў нахіле. Вялікая розніца ў тым, што вы знаходзіцеся ў становішчы седзячы, што здымае нагрузку на мышцы ніжняй часткі спіны, якія дапамагаюць падымаць вагу. Гэта азначае, што вы можаце сапраўды засяродзіцца на выкарыстанні найшырэйшых мышцаў пляча для ўзняцця вагі. Гэты варыянт цягі седзячы можна выконваць з рознымі хватамі і абсталяваннем.

Доўгая цяга можа быць надзвычай карыснай для ўмацавання верхняй часткі цела, асабліва цягліц плячэй, спіны, найшырэйшых мышцаў спіны, трыцэпсаў, біцэпсаў і падостнай мышцы, паляпшае сілу хвата. З нашымі тросавымі насадкамі для трэнажорнай залы дыяпазон практыкаванняў, якія вы можаце выконваць, вельмі велізарны.

Сядзенне трэнажора з доўгай цягай можна падняць для зручнага доступу. Вельмі вялікія педалі падыходзяць для карыстальнікаў любога тыпу целаскладу. Сярэдняе становішча цягі дазваляе карыстальніку падтрымліваць прамое становішча спіны. Ручкі можна лёгка выкарыстоўваць як замену.

Трэніроўка седзячы для верхняй часткі цела і спіны.