MND-FS08 Гарачая продаж Вытворца фітнес-фабрыка Прамая пастаўка вертыкальная прэса для абсталявання для помпа для кузава

Серыя Mnd Fitness FS Pin Tronse Series-гэта прафесійнае абсталяванне для выкарыстання трэнажорнай залы, якое прымае 50* 100* 3 мм плоскай авальнай трубкі ў якасці рамы, у асноўным для трэнажорнай залы высокага класа.

Вертыкальная прэса MND-FS08 трэніруе мышцы, якія выкарыстоўваюцца ў прэсах верхняй часткі цела, уключаючы грудныя мышцы і трыцэпс. Умацаванне гэтых цягліц дапаможа трэнажорам павысіць іх эфектыўнасць у спорце, такіх як плаванне ці амерыканскі футбол, а таксама ў паўсядзённых мерапрыемствах, такіх як уставанне з падлогі або адкрыццё дзвярэй.

Налада: Адрэгулюйце вышыню сядзення, каб ручкі выраўнаваны з сярэдзінай. Выкарыстоўваючы ручку стартавага рэгулятара, размешчаную на абедзвюх націсках, адрэгулюйце патрэбны дыяпазон руху. Праверце стэк вагі, каб забяспечыць адпаведны супраціў. Схапіце ручкі і размясціце локці крыху пад плячыма. Цела размяшчаецца з грудной пляцоўкай, плячыма і галавой назад да задняй пляцоўкі.

Рух: З дапамогай кантраляванага руху выцягніце ручкі, пакуль зброя не будзе цалкам выцягнута. Вярніце ручкі ў стартавае становішча, не даючы супраціву адпачываць на стэку. Паўтарыце рух, захоўваючы пры гэтым правільнае размяшчэнне цела.

Савет: Выконваючы практыкаванне, падумайце, каб намаляваць локці адзін да аднаго ў адрозненне ад націску на руку практыкаванняў. Гэта павялічыць разумовую канцэнтрацыю на піктараліс.