MND-FS08 Гарачы продаж Вытворца фітнесу Прамыя пастаўкі з завода Вертыкальны прэс для абсталявання для помпы цела

Серыя MND FITNESS FS Pin Loaded Strength - гэта прафесійнае абсталяванне для трэнажорнай залы, якое выкарыстоўвае плоскую авальную трубу памерам 50*100*3 мм у якасці рамы, у асноўным для высакаякасных трэнажорных залаў высокага класа.

Вертыкальны жым MND-FS08 трэніруе мышцы, якія выкарыстоўваюцца пры жыме верхняй часткі цела, у тым ліку грудныя мышцы і трыцэпсы. Умацаванне гэтых цягліц дапаможа палепшыць сваю эфектыўнасць у такіх відах спорту, як плаванне або амерыканскі футбол, а таксама ў паўсядзённых дзеяннях, такіх як уставанне з падлогі або адчыненне дзвярэй.

Падрыхтоўка: Адрэгулюйце вышыню сядзення так, каб ручкі былі на адной лініі з сярэдзінай грудзей. З дапамогай рэгулятара пачатковага ўзроўню, размешчанага на абодвух рычагах для жым, адрэгулюйце патрэбны дыяпазон рухаў. Праверце камплект вагаў, каб забяспечыць адпаведны супраціў. Вазьміцеся за ручкі і размясціце локці крыху ніжэй за плечы. Цела павінна быць прыціснута да грудзей, плечы і галава прыціснутыя да спінкі.

Рух: Кантраляваным рухам выцягніце ручкі наперад, пакуль рукі не будуць цалкам выпрастаныя. Вярніце ручкі ў зыходнае становішча, не дазваляючы супраціву абапірацца на стэк. Паўтарыце рух, захоўваючы правільнае становішча цела.

ПАРАДА: Падчас выканання практыкавання падумайце пра тое, каб цягнуць локці адзін да аднаго, а не націскаць на руку, якой кіруеце практыкаваннем. Гэта павялічыць разумовую канцэнтрацыю на вялікай грудной мышцы.