Разгінанне трыцэпс - гэта ізалявальнае практыкаванне, якое працуе на мышцу тыльнага боку плеча.Гэтая цягліца, званая трохгаловай, мае тры галоўкі: доўгую, латэральную і медыяльную.Тры галоўкі працуюць разам, каб выцягнуць перадплечча ў локцевым суставе.Практыкаванне на разгінанне трыцэпс з'яўляецца ізалявальным практыкаваннем, таму што яно прадугледжвае рух толькі ў адным суставе - локцевым.