Mnd-fh28 камерцыйнае спартыўнае абсталяванне для падбору нагрузкі на нагрузку на трыцэпс трыцэпс пашырэнне

Пашырэнне кабельнага трыцэпсу-Таксама вядомы як The Cable Rope Triceps Pushdown-гэта эфектыўнае практыкаванне з трыцэпсам. Пашырэнне трыцэпсаў - гэта практыкаванне, якое вы можаце зрабіць з вагой машынай для працы з цягліцай у задняй частцы верхняй рукі. Як вынікае з назвы, пашырэнне трыцэпсаў нацэлена на мышцы трыцэпсаў, размешчаных тут, на задняй частцы верхняй рукі. Правільна зроблена, пашырэнне трыцэпсаў дапамагае ўмацаваць і танізаваць заднюю частку верхняй рукі. Калі вы выкарыстоўваеце кабельную сістэму, вы таксама можаце працаваць з асноўнымі цягліцамі і палепшыць сваю стабільнасць.