Кейбл-кросовер - гэта шматфункцыянальны трэнажор, уключаючы трэнажор для скрыжавання, падцягвання, біцэпсаў і трыцэпсаў.Гэта ў асноўным практыкаванні дэльтападобнай, ромбападобнай, трапецападобнай, біцэпсавай, падостнай, плечапрамянёвай, трапецападобнай |верхні разгінальнік запясці.Перакрыжаванне троса - гэта ізалявальны рух, які выкарыстоўвае стэк троса для нарошчвання вялікіх і мацнейшых грудных цягліц.Паколькі гэта робіцца з дапамогай рэгуляваных шківаў, вы можаце нацэліць на розныя часткі грудзей, усталяваўшы шківы на розных узроўнях.Гэта часта сустракаецца ў трэніроўках для нарошчвання мышачнай масы верхняй часткі цела і грудзей, часта ў якасці папярэдняга разгрузкі ў пачатку трэніроўкі або завяршальнага руху ў канцы.Часта ў спалучэнні з іншымі жымамі або налётамі нацэльваецца на грудзі з розных бакоў.