FB Series Shoulder Press выкарыстоўвайце нахільную спінку з рэгуляваным сядзеннем для лепшай стабілізацыі тулава і адаптацыі да карыстальнікаў рознага памеру.Плечавы жым - адно з лепшых практыкаванняў для ўмацавання плячэй і верхняй часткі спіны.Самая вялікая перавага плечавага прэса - гэта пярэдняя частка плечавых цягліц (пярэдняя дэльтападобная цягліца), але вы таксама будзеце прапрацоўваць дэльтападобныя мышцы, трыцэпс, трапецыю і грудныя мышцы.