Зручна і лёгка рэгулюецца
Выкананне прысяданняў з свабоднымі вагамі аказвае большы ціск на спіну карыстальніка, бо ён перамяшчае сцягна, выконваючы прысяданні. Выкарыстоўваючы машыну для прысядання, хак,
Бяспечней, чым выкарыстанне штангу
Выкарыстанне штангі для прысяданняў патрабуе ад карыстальніка збалансаваць вагу на плячы. Калі карыстальнік страціць іх баланс, ён можа ўпасці наперад альбо назад. З дапамогай машыны для хакі, карыстальнік зможа цалкам супрацьстаяць развіццю сваіх ніжніх цягліц.
Hack Squat-гэта машына для спартсменаў і бодыбілдараў, каб выпрацаваць гэтыя неверагодныя мышцы ног.