Палажэнне апор дазваляе пачаць трэніравацца ў зручным сядзенні, лёгка захопліваючы штангу, прапаноўваючы эфектыўную альтэрнатыву трэніровачным дэльтаідам і трыцэпсам
Убудаваныя падстаўкі дазваляюць трэнеру дапамагчы карыстачу падчас выканання практыкаванняў у выпадку неабходнасці