Размяшчэнне апор дазваляе пачаць трэніроўку ў зручным становішчы седзячы, лёгка ўтрымліваючы штангу, прапаноўваючы эфектыўную альтэрнатыву трэніроўцы дэльтаідных мышцаў і трыцэпсаў.
Інтэграваныя падстаўкі для ног дазваляюць трэнеру дапамагаць карыстальніку падчас выканання практыкаванняў у выпадку неабходнасці.