Веласіпедны трэнажор з супраціўленнем ветру можа трэніраваць мышцы ног, таліі і ўсяго цела. Зрабіць ногі стройнымі, што эквівалентна эфекту бегавой дарожкі + эліптычнага трэнажора + дошкі для мышцаў жывата. Практыкаванні сядзення могуць працягвацца доўга, не пашкоджваючы калені.
перавага:
1. Веславанне можа эфектыўна палепшыць здольнасць лёгкіх забяспечваць кіслародам.
2. Трэнажор для веславання можа палепшыць базальны метабалізм і спрыяць спальванню і вызваленню тлушчу ў арганізме.
3. Сіла вяслярнага трэнажора можа кантралявацца самастойна, і бяспека вышэйшая.