MND-H7 Гідраўлічнае абсталяванне для сілавых трэніровак. Жым нагамі

Серыя MND FITNESS H спецыяльна распрацавана для жанчын і рэабілітацыйных трэніровак. Ён прымае 6-ўзроўневы гідраўлічны цыліндр для рэгулявання супраціву, а плыўная траекторыя руху больш эрганамічная. І з выкарыстаннем сталі з плоскай авальнай трубкай (40*80*T3mm) круглай трубкай (φ50*T3mm), патоўшчаная сталь максімізуе сваю грузападымальнасць, забяспечваючы пры гэтым стабільнасць прадукту. Ва ўсіх падушках сядзенняў выкарыстоўваецца выдатны працэс 3D-паліурэтанавага ліцця, а паверхня зроблена са скуры з супервалакна, воданепранікальнай і зносаўстойлівай, а колер можна падабраць па жаданні.

MND-H7 Жым нагамі - яшчэ адзін або дадатковы трэнажор для прысяданняў. Гэта практыкаванне трэніруе сцёгны, падкаленныя сухажыллі і чатырохгаловыя мышцы, каб палепшыць сілу і развіццё ніжняй часткі цела. І пачаткоўцы, і прасунутыя спартсмены могуць атрымаць выгаду з гэтай трэніроўкі.

Апісанне дзеяння:

①Сядзьце і пастаўце ногі на педалі так, каб ікры былі на шырыні плячэй і перпендыкулярна педалям.

② Вазьміцеся за ручку абедзвюма рукамі, каб адрэгуляваць становішча седзячы так, каб верхняя і ніжняя часткі ног знаходзіліся пад прамым вуглом 90 градусаў. Пачніце рабіць хады.

● Павольна выцягніце ногі.

● Пасля поўнага скарачэння зрабіце невялікую паўзу.

● Павольна вярніцеся ў зыходнае становішча.

Парады па фізічных практыкаваннях

● Пазбягайце імабілізацыі калена.

● Увесь час трымайце спіну блізка да спінкі.

● Змена становішча вашых ног будзе мець розныя трэніровачныя эфекты.