Рымскі крэсла дазваляе вам правільна размяшчацца падчас выканання розных рухаў, сядзець і нахіляцца назад, каб развіваць мышцы кора, або пераварочвацца, каб выконваць практыкаванні для спіны з мэтанакіраванымі рухамі.
Вы можаце выкарыстоўваць гэты трэнажор для выканання прысяданняў, прамых цягліц, бакавых нахілаў, адцісканняў, цягі да спіны, практыкаванняў з гантэлямі. Такім чынам, вы можаце знізіць механічныя выдаткі, павысіць эфектыўнасць фітнесу і атрымаць больш задавальнення ад фітнесу.
Ён вельмі падыходзіць для практыкаванняў і трэніроўкі цягліц грудзей, плячэй, спіны, жывата і г.д., у тым ліку жыму лежачы, жыму, згінання гантэлей, прысяданняў, адцісканняў і г.д.